Είναι νόμιμο; Κόστος, τιμολόγηση και συχνές ερωτήσεις

Τελευταία ενημέρωση στις 7 Αυγούστου 2022 στις 11:03 π.μ

Μπορεί να είναι δύσκολο να πάρεις την απόφαση να αναζητήσεις υποστήριξη. Ωστόσο, η πραγματική διαδικασία του να πάτε στη συμβουλευτική και να λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει θα πρέπει να είναι απλή… Σωστά; Αυτό δυστυχώς δεν συμβαίνει πάντα. Η εύρεση της θεραπευτικής προσέγγισης που είναι πιο αποτελεσματική για εσάς συνήθως περιλαμβάνει πολλές δοκιμές και λάθη, που μπορεί να οδηγήσουν σε απογοήτευση. Τα τελευταία χρόνια, μπορεί να έχετε επισκεφτεί διαφορετικά γραφεία θεραπευτών αναζητώντας το καλύτερο ταίρι. Ή ίσως εσείς, όπως πολλοί άλλοι, αναζητούσατε έναν νέο σύμβουλο στις αρχές του 2020 όταν ο COVID-19 ανέτρεψε απότομα τα πάντα. Δεδομένου ότι η πρόσωπο με πρόσωπο συμβουλευτική δεν ήταν πλέον μια επιλογή για το άμεσο μέλλον, πολλοί άνθρωποι άρχισαν να αναζητούν εναλλακτικές επιλογές θεραπείας. Η διαδικτυακή θεραπεία, κυρίως η BetterHelp, έχει καλύψει αυτό το κενό. Αλλά μπορεί να αναρωτιέστε, είναι νόμιμο το BetterHelp; Μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι, ναι, η BetterHelp είναι νόμιμη. Τώρα θα εξηγήσω γιατί και θα συμπεριλάβω μερικά Κριτικές BetterHelp και συζητήστε το κόστος, τις τιμές και τις συχνές ερωτήσεις.

Συναντώ

Γιατί έχεις υποφέρει αρκετά.

Βολική, εμπιστευτική, οικονομικά προσιτή ηλεκτρονική συμβουλευτική ξεκινά από μόλις 60 $ την εβδομάδα.

Αποθηκεύσετε
15%
τον πρώτο σας μήνα
αποκλειστικά για τους αναγνώστες του The Mental Desk

Τι είναι το BetterHelp;

Η BetterHelp είναι μια διαδικτυακή συμβουλευτική πλατφόρμα που επιτρέπει στα άτομα να λαμβάνουν θεραπεία από την άνεση του σπιτιού τους. Διαπιστευμένοι θεραπευτές γάμου και οικογένειας, ψυχολόγοι, αδειούχοι επαγγελματίες σύμβουλοι και κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί συνθέτουν την ομάδα των θεραπευτών τους.

Έχετε μερικές επιλογές για να λάβετε θεραπεία αφού συνδυάσετε έναν σύμβουλο. Η πρώτη μέθοδος είναι μέσω συνηθισμένων προγραμματισμένων συνεδριών συνομιλίας μέσω τηλεφώνου, βίντεο ή διαδικτυακής συνομιλίας. Επιπλέον, θα έχετε πρόσβαση σε ένα παράθυρο συνομιλίας με τον σύμβουλό σας όποτε θέλετε. Μια άλλη μοναδική πτυχή είναι το σύστημα γραπτών μηνυμάτων. Δεν μοιάζει με οποιαδήποτε άλλη εμπειρία προσωπικής θεραπείας που πιθανότατα είχατε. Μπορείτε να ενημερώνετε τον σύμβουλό σας όλη την εβδομάδα και να λαμβάνετε τις απαντήσεις τους σε πραγματικό χρόνο.

BetterHelp Γρήγορα γεγονότα:

• Βαθμολογήθηκε με Α από το Better Business Bureau
• Έκπτωση 15% για νέους ασθενείς που φτάνουν από το The Mental Desk — δεν απαιτείται εκπτωτικός κωδικός ή κουπόνι (κάντε κλικ ΕΔΩ για να εφαρμόσετε έκπτωση στο BetterHelp)
• Περισσότεροι από 1 εκατομμύριο χρήστες
• Προσφέρεται οικονομική βοήθεια
• Περισσότεροι από 20.000+ εκπαιδευμένοι, διαπιστευμένοι και αδειοδοτημένοι σύμβουλοι
• Κάθε θεραπευτής στο BetterHelp είναι κάτοχος μεταπτυχιακού ή διδακτορικού διπλώματος
• Δωρεάν και απλή εναλλαγή συμβούλων
• Υπάρχουν πολλοί ειδικοί, συμπεριλαμβανομένων ειδικών ανά φυλή, ηλικία, φύλο και θρησκεία για ζευγάρια, εφήβους, LGBTQ άτομα και χριστιανούς
• Μια ζωντανή συνεδρία βίντεο ή τηλεφώνου περιλαμβάνεται σε κάθε πρόγραμμα BetterHelp κάθε εβδομάδα
• Η τιμολόγηση για το BetterHelp ξεκινά από 60 $ την εβδομάδα για απεριόριστα μηνύματα
• Δωρεάν διαδικτυακά «groupinars» για 20 θέματα, τα οποία λειτουργούν παρόμοια με την ομαδική θεραπεία
• Εσείς αποφασίζετε πώς να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας: μέσω κειμένου, βίντεο, τηλεφώνου, συνομιλίας ή email

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της BetterHelp

BetterHelp: Η βαθμολογία μας

Επαγγελματίες της BetterHelp

• Χαμηλότερο κόστος
• Γρήγορη πρόσβαση σε εξουσιοδοτημένο θεραπευτή
• Απλή αλλαγή θεραπευτή
• Πολλές διαφορετικές σπεσιαλιτέ για να διαλέξετε

Μειονεκτήματα BetterHelp

• Οι φθηνότερες τιμές απαιτούν μεγαλύτερη δέσμευση (αλλά η μηνιαία χρέωση εξακολουθεί να την καθιστά προσιτή)
• Μπορεί να μην είναι κατάλληλο για σοβαρό εθισμό ή ψυχική διαταραχή
• Οι ζωντανές συνεδρίες διαρκούν μόλις τριάντα λεπτά

BetterHelp: Πώς λειτουργεί;

Η BetterHelp χρησιμοποιεί τεχνολογία για να επιτρέψει την ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συμβούλου σας. Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον σύμβουλό σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή μπορείτε να κανονίσετε μια τηλεφωνική κλήση, μια ζωντανή συνομιλία ή μια συνεδρία βιντεοθεραπείας.

Η διαδικασία εγγραφής είναι απλή και ξεκινά με ένα σύντομο ερωτηματολόγιο που συμπληρώνετε στον ιστότοπο της BetterHelp για να κατανοήσετε καλύτερα γιατί αναζητάτε θεραπεία και τι είδους θεραπευτή, χρονοδιάγραμμα και άλλες προτιμήσεις έχετε.

Συνήθως χρειάζονται περίπου 24 ώρες για να βρείτε έναν θεραπευτή για να συνεργαστείτε.

Ξεκινώντας

Δείτε πώς μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το BetterHelp για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

1. Κάντε το κουίζ. Δώστε μερικές λεπτομέρειες σχετικά με το ποιος είστε απαντώντας σε ορισμένες ερωτήσεις και γιατί επιλέγετε να αναζητήσετε θεραπεία. Στο κουίζ καλύπτονται βασικές πληροφορίες σχετικά με την ηλικία, τη θρησκεία, την κατάσταση της σχέσης, το φύλο και τον σεξουαλικό προσανατολισμό, καθώς και τη σωματική και ψυχική σας υγεία και ορισμένα χαρακτηριστικά που θα θέλατε σε έναν θεραπευτή.

   Στο τέλος του κουίζ υπάρχει η επιλογή να επιλέξετε ένα πρόγραμμα και να εισαγάγετε τα στοιχεία πληρωμής σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείψετε αυτό το μέρος, καθώς δεν θα μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία μέχρι να την ολοκληρώσετε.

2. Συνδυάστε με έναν θεραπευτή. Η BetterHelp βρίσκει έναν θεραπευτή για εσάς με βάση τα δεδομένα που παρείχατε στο κουίζ. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε τη βάση δεδομένων τους για έναν θεραπευτή που πιστεύετε ότι θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Ως σημείο εκκίνησης για την αλληλεπίδρασή σας, ο καθορισμένος θεραπευτής σας θα έχει επίσης πρόσβαση στις απαντήσεις του κουίζ σας.
3. Ξεκινήστε τη θεραπεία. Μόλις ένας σύμβουλος και ο πελάτης έχουν αντιστοιχιστεί, μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως την επικοινωνία και να προγραμματίσετε την πρώτη σας ζωντανή συνεδρία!

Εργασία με τον θεραπευτή σας

Μόλις ο θεραπευτής σας και εσείς έχετε ταιριάξει, τα πράγματα πιθανότατα θα κινηθούν γρήγορα. Εσείς και ο θεραπευτής σας μπορεί να βρίσκεστε στην ίδια ζώνη ώρας, αλλά πιθανώς όχι. Μαζί, θα πρέπει να επιλέξετε ένα χρονοδιάγραμμα που να λειτουργεί και για τους δύο σας. Οι περισσότεροι θεραπευτές θα πρέπει να είναι ευαίσθητοι στις ανάγκες σας. Οι θεραπευτές στο BetterHelp είναι πιθανό να εντυπωσιάσουν τους περισσότερους ανθρώπους με τη δέσμευσή τους να διασφαλίσουν ότι η εμπειρία σας είναι θετική.

Ο θεραπευτής σας θα μπορούσε να σας προσφέρει ένα φύλλο εργασίας πριν από το πρώτο σας ραντεβού για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι θέλετε να κερδίσετε από τις συνεδρίες σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τους κύριους στόχους που μπορείτε να επιδιώξετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο καθορισμός αυτών των στόχων όχι μόνο θα βοηθήσει τον σύμβουλό σας να καταλάβει τι είδους βοήθεια χρειάζεστε, αλλά θα σας κάνει επίσης να συνειδητοποιήσετε περισσότερο τις δικές σας ανάγκες. Κρατώντας αυτούς τους στόχους στο πίσω μέρος του μυαλού σας θα σας διευκολύνει να προσπαθήσετε να τους πετύχετε σε κάθε πτυχή της καθημερινής σας ζωής, όχι μόνο κατά τη διάρκεια των συνεδριών.

Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας στέλνει μηνύματα όλη τη διάρκεια της εβδομάδας με άρθρα, βίντεο και προτροπές ημερολογίου εκτός από τις εβδομαδιαίες βιντεοκλήσεις σας. Μια πύλη ημερολογίου είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο BetterHelp και μπορείτε να επιλέξετε εάν θα μοιραστείτε τις σημειώσεις σας με τον σύμβουλό σας ή θα τις κρατήσετε ιδιωτικές. Εσείς και η τακτική επικοινωνία του θεραπευτή σας θα σας βοηθήσει να έχετε κίνητρο να εργαστείτε για την ψυχική σας υγεία όλη την εβδομάδα.

Κριτικές BetterHelp

Υπάρχουν χιλιάδες κριτικές BetterHelp στον ιστότοπο BetterHelp. Εδώ είναι μόνο μερικά πρόσφατα:

Αξιολόγηση της BetterHelp από έναν πραγματικό πελάτη που αντιμετωπίζει κατάθλιψη, στρες, άγχος και άλλα θέματα.

Αξιολόγηση BetterHelp από έναν πραγματικό χρήστη που αναζητά βοήθεια για άγχος, άγχος, εθισμούς και άλλα συναφή ζητήματα.

Ανασκόπηση BetterHelp από έναν πραγματικό ασθενή που υποφέρει από άγχος, τραύμα και κακοποίηση, θέματα γονικής μέριμνας, διαχείριση θυμού και πολλά άλλα.

Ανασκόπηση της BetterHelp από πραγματικό άτομο που αναζητά βοήθεια για ζητήματα σχέσεων, θέματα που σχετίζονται με την οικειότητα, ανησυχίες για την αυτοεκτίμηση και πολλά άλλα.

BetterHelp Reivews στο BBB

Η BetterHelp έχει διαπιστευθεί από το Better Business Bureau από το 2015. Με βάση περισσότερες από 400 κριτικές πελατών, το Το BBB έδωσε στο BetterHelp μια βαθμολογία Α.

Αξιολογήσεις BetterHelp στο Trustpilot

Στο Trustpilot, όπου έχει προφίλ από το 2015, η BetterHelp έχει ένα Αξιολόγηση 4,6 αστέρων με βάση πάνω από 4000 κριτικές.

Τιμολόγηση BetterHelp

Οι διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες της BetterHelp ξεκινούν από 60 $ την εβδομάδα. Για τον πρώτο μήνα υπάρχει επιπλέον έκπτωση 15% για νέους πελάτες.

Όλες οι χρεώσεις BetterHelp περιλαμβάνουν απεριόριστα μηνύματα καθώς και εβδομαδιαίες ζωντανές συνεδρίες (άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας χρεώνουν επιπλέον για ζωντανή συμβουλευτική).

Πόσο κοστίζει το BetterHelp ανά μήνα;

Μια δέσμευση ενός μήνα κοστίζει μόλις 204 $ ανά μήνα με την έκπτωση 15%, η οποία περιλαμβάνει εβδομαδιαίες συνεδρίες ζωντανής θεραπείας καθώς και απεριόριστα μηνύματα με τον σύμβουλό σας μεταξύ των συνεδριών.

Η παραδοσιακή, πρόσωπο με πρόσωπο συμβουλευτική μπορεί να κοστίσει από $60 έως $200 ανά ώρα ή περισσότερο.

Η BetterHelp προσφέρει οικονομική βοήθεια εάν δεν μπορείτε να πληρώσετε. Ενδέχεται να δικαιούστε μείωση στην κανονική τιμή παρέχοντας ορισμένες πληροφορίες σχετικά με την εργασιακή σας κατάσταση, το εισόδημα και τον αριθμό των εξαρτώμενων ατόμων που έχετε.

Συχνές ερωτήσεις BetterHelp

Εδώ είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το BetterHelp.

Έχουν άδεια οι θεραπευτές της BetterHelp;

Οι ειδικοί που εργάζονται με την BetterHelp είναι θεραπευτές με κατάλληλη εκπαίδευση και πιστοποιήσεις που έχουν εγκριθεί να ασκούν θεραπεία και συμβουλευτική από το συμβούλιο της πολιτείας.

Είναι δωρεάν τα groupinars Betterelp;

Τα Groupinars είναι διαδικτυακές ομάδες θεραπείας που διευκολύνονται από εξουσιοδοτημένους ειδικούς. Περιλαμβάνονται στο πρόγραμμά σας χωρίς επιπλέον χρέωση.

Καταγράφονται οι συνεδρίες BetterHelp;

Η μόνη καταγραφή των αλληλεπιδράσεών σας με τον σύμβουλό σας είναι τα γραπτά μηνύματα κειμένου αφού αυτά είναι γραπτά. Ωστόσο, να είστε βέβαιοι ότι ούτε το βίντεο ούτε οι τηλεφωνικές κλήσεις εγγράφονται ούτε κοινοποιούνται ποτέ με κανέναν άλλο.

Πόσο διαρκούν οι συνεδρίες BetterHelp;

Οι συνεδρίες με το BetterHelp διαρκούν 30 λεπτά. Ωστόσο, επιτρέπεται να ζητήσετε έως και μία ώρα και ορισμένοι θεραπευτές μπορεί να ικανοποιήσουν το αίτημά σας.

Μπορεί η BetterHelp να συνταγογραφήσει φάρμακα;

Η BetterHelp δεν συνταγογραφεί φάρμακα, τα οποία συνήθως γίνονται από γιατρό ή ψυχίατρο. Αυτό ισχύει για την πλειοψηφία των διαδικτυακών εταιρειών θεραπείας και των θεραπευτών που δεν είναι ιατροί.

Είναι το BetterHelp ανώνυμο;

Η BetterHelp τονίζει ότι παρόλο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα προσωπικά σας στοιχεία για να πληρώσετε για υπηρεσίες, ο θεραπευτής σας δεν θα έχει πρόσβαση σε αυτά. Μπορείτε να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας ιδιωτικά δίνοντας στον εαυτό σας ένα ψευδώνυμο.

Πώς να αποκτήσετε φθηνότερα το BetterHelp;

Η BetterHelp δεν προσφέρει έκπτωση ή κωδικούς προσφοράς. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε έκπτωση 15% για τον πρώτο σας μήνα κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορεί η BetterHelp να διαγνώσει τη ΔΕΠΥ και άλλες καταστάσεις;

Η διπολική διαταραχή, οι ναρκισσιστικές και οριακές διαταραχές προσωπικότητας, οι διαταραχές τραύματος, το άγχος, η κατάθλιψη και πολλά άλλα προβλήματα μπορούν όλα να διαγνωστούν από τους θεραπευτές της BetterHelp.

Οι 20.000+ θεραπευτές που εργάζονται μέσω της BetterHelp είναι όλοι πιστοποιημένοι και αδειοδοτημένοι από το κρατικό συμβούλιο τους, που σημαίνει ότι πρέπει να περάσουν τις ίδιες αυστηρές εξετάσεις με άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Ασφαλίζει η BetterHelp;

Παρόλο που η ίδια η BetterHelp δεν ασφαλίζει, ορισμένα ασφαλιστήρια συμβόλαια θα πληρώσουν για τη διαδικτυακή θεραπεία θεραπείας.

Το να πληρώνετε από την τσέπη σας για διαδικτυακή θεραπεία είναι πιθανότατα λιγότερο δαπανηρό από το να πληρώνετε συνδρομές για συμβατική θεραπεία μέσω ασφαλιστή, ακόμα κι αν έχετε ασφάλεια υγείας.

Πώς να ακυρώσετε το BetterHelp;

Η συνδρομή σας στο BetterHelp μπορεί να ακυρωθεί ανά πάσα στιγμή.

Το BetterHelp δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα ότι οι αξιόπιστοι θεραπευτές δεν υπόσχονται ποτέ συγκεκριμένα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με τον ιστότοπο BetterHelp:

Υπάρχει δωρεάν δοκιμή BetterHelp;

Η BetterHelp δεν παρέχει δωρεάν δοκιμή, αλλά παρέχει οικονομική βοήθεια και έκπτωση 15% για νέους πελάτες.

Η ικανότητα της BetterHelp να αλλάζει γρήγορα και απλά θεραπευτές είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που εκτιμώ περισσότερο. Εάν ο τρέχων θεραπευτής σας δεν είναι κατάλληλος, η μετάβαση σε έναν νέο είναι απλή και χωρίς κόστος.

Ως θυγατρική της BetterHelp, ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση από την BetterHelp εάν αγοράζετε προϊόντα ή υπηρεσίες μέσω των συνδέσμων που παρέχονται.