Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις

3
Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις
Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν όλα τα ζευγάρια τσακώνονται;

Οι στατιστικές δείχνουν ότι, κατά μέσο όρο, τα ζευγάρια τσακώνονται 1 έως 3 φορές την εβδομάδα. Οι καυγάδες στις σχέσεις μπορεί να φαίνονται φυσιολογικό για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας για μια ακμάζουσα σχέση να βρει καλές τεχνικές επίλυσης προβλημάτων. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσω γιατί είναι σημαντικό να μην τσακώνεστε και τα επτά βήματα που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ζήσετε μια ακμάζουσα «σχέση χωρίς μάχη».

Οι καιροί έχουν αλλάξει; Σε αντίθεση με το παρελθόν, η δυναμική των σχέσεων έχει δει μια αλλαγή. Από το να βασίζεται απλώς σε μια συναλλαγή μεταξύ δύο ανθρώπων για να κερδίσουμε οφέλη και να ταιριάξουμε στην κοινωνία μέχρι την ελευθερία επιλογής του συντρόφου μας, που οδηγεί σε σωματική και ψυχολογική ολοκλήρωση.

Ως σύγχρονα ζευγάρια, δεν πρέπει να αφήσουμε αυτή την ελευθερία επιλογής να μας κυριεύσει. Είναι απαραίτητο να εργάζεστε σε μια σχέση και να είστε πλήρως αφοσιωμένοι. Ωστόσο, ζευγάρια σκεφτείτε ότι το να έχετε μια ακμάζουσα και υγιή σχέση σημαίνει μερικές φορές να τσακώνεστε και να φωνάζετε ο ένας στον άλλον όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα είναι αναπόφευκτο.

Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν τα κατάλληλα βήματα για την επίλυση προβλημάτων και συχνά εγκαταλείπουν τις σχέσεις τους. Οι στατιστικές διαζυγίων δείχνουν ότι σχεδόν τρία διαζύγια συμβαίνουν τη στιγμή που ένα ζευγάρι απαγγέλλει όρκους.

Πρέπει πρώτα να χτίσουμε καλές βάσεις για να δημιουργήσουμε μια καλή δυναμική σχέσης. 3 στα 5 ζευγάρια είναι δυστυχισμένα, γι‘ αυτό μια καλή αρχή θα αποφύγει εντάσεις και περιττούς καβγάδες αργότερα στη γραμμή.

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να γίνετε ένα ακμάζον Power Couple.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι σύγχρονες σχέσεις δεν μπορούν να διαρκέσουν πολύ εάν και οι δύο σύντροφοι δεν επενδύουν χρόνο ο ένας στον άλλον. Πρέπει να αλληλεπιδράσουμε μεταξύ μας και να μιλήσουμε ανοιχτά εάν προκύψει κάποιο θέμα. είναι ο κύριος παράγοντας για τη βελτίωση των σχέσεων και τη μετατροπή τους από δύσκολες σε ακμάζουσες.

Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι τα ζευγάρια πρέπει πάντα να συμφωνούν μεταξύ τους. Είναι σημάδι μιας υγιούς σχέσης να έχεις διαφορετικές απόψεις από τον σύντροφό σου και να μπορείς να του εκφράσεις τις ανησυχίες σου. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγουμε να τσακωθούμε για αυτό.

Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι φυσιολογικό να έχετε διαφορετικές απόψεις από τον σύντροφό σας. Ο κύριος στόχος είναι να μάθετε πώς να επιλύετε τα προβλήματα που προκύπτουν λόγω αυτών των διαφορετικών απόψεων με υγιή τρόπο. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα με τον σύντροφό σας είναι ότι δεν είναι ο Συνεργάτης ένας εναντίον του Συνεργάτη δύο. Αντίθετα, είναι το Ζευγάρι εναντίον του Προβλήματος.

Σε αυτήν την τεχνική επίλυσης προβλημάτων 7 βημάτων, θα σας δείξω πώς να βρίσκετε λύσεις στα προβλήματά σας με συμπονετικό τρόπο.

1. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον.

Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις.

Πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για να συζητήσετε το πρόβλημα μεταξύ σας. Μην κάνετε αυτή τη συζήτηση μπροστά σε άλλους. Επιπλέον, εάν τα συναισθήματα είναι υψηλά σε μια συγκεκριμένη στιγμή, τότε πηγαίνετε σε ξεχωριστά δωμάτια και ηρεμήστε εκ των προτέρων.

2. Δηλώστε το ζήτημα που χρειάζεται επίλυση.

Αποφασίστε ποιο πρόβλημα αντιμετωπίζετε και οι δύο. Συμφωνήστε σε ένα θέμα και επεξεργαστείτε αυτό.

3. Εξηγήστε τις απόψεις σας.

Σε αυτό το βήμα, κάθε άτομο θα δώσει τη γνώμη και την ερμηνεία του για το πρόβλημα. Είναι σημαντικό να μην επικρίνετε τις απόψεις του συντρόφου σας και να έχετε ανοιχτό μυαλό ενώ τις ακούτε.

4. Εξηγήστε τι αποτέλεσμα επιθυμείτε.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα που θέλετε και οι δύο από αυτή τη συζήτηση;

5. Σκεφθείτε τρόπους επίλυσης του προβλήματος

Αποφασίστε μια πιθανή λύση στο πρόβλημά σας. Μπορεί να είναι περισσότερες από μία λύσεις και πολλές λύσεις ταυτόχρονα.

6. Επιλέξτε μία λύση που θέλετε να δοκιμάσετε.

Διαλέξτε μια λύση με τον σύντροφό σας που θα προσπαθήσετε και θα δουλέψετε.

7. Ελέγξτε εάν το πρόβλημα έχει επιλυθεί.

Η μόνη τεχνική επίλυσης προβλημάτων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις Αποτυχία ως μητέρα: Ένα μήνυμα για τη μητέρα που αισθάνεται σαν αποτυχία 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αφήσετε τη δυσαρέσκεια 25 μαθήματα που αλλάζουν τη ζωή που πρέπει να μάθετε από τον σοφό Denis Waitley 7 Χρήσιμες συμβουλές για να βελτιώσετε τη σκέψη σας και να αλλάξετε τη ζωή σας 40 ισχυρά μαθήματα που θα σας αλλάξουν τη ζωή από τον Gabor Maté 15 λάθη γονέα που μπορούν να βλάψουν το παιδί σας

Σε αυτό το τελευταίο βήμα, πρέπει να δείτε εάν το ζήτημα έχει επιλυθεί μέσω της λύσης που επιλέξατε. Μερικές φορές χρειάζονται περισσότερες από μία προσπάθειες, και αυτό είναι εντάξει! Επιλέξτε μια άλλη λύση στο πρόβλημα και δοκιμάστε ξανά.

Οι τσακωμοί στις σχέσεις οδηγούν σε σύγκρουση, θυμό, άγχος, δυσαρέσκεια, απογοήτευση και απογοήτευση. Θα έχουν ως αποτέλεσμα την αποσύνδεση από τον σύντροφό σας και την έλλειψη οικειότητας. Ένας αγώνας μπορεί να αφήσει μακροπρόθεσμα σημάδια, ακόμα κι αν είναι μόνο για μία ώρα.

Για να βεβαιωθείτε ότι βελτιώνετε πάντα τη σχέση σας, ακολουθήστε την Τεχνική επίλυσης προβλημάτων Power Couple 7 βημάτων μου για να σας βοηθήσω να λύσετε τα προβλήματά σας με μεγαλύτερη κατανόηση! Θα μετατρέψει τη σχέση σας στην ακμάζουσα σχέση που σας αξίζει!

Σχόλια

Ο ειδικός Εκπαιδευτής Αγάπης & Προπονητής Σχέσεων Railey μας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε ζωές που αγαπάμε διδάσκοντάς μας νοημοσύνη σχέσεων. Είναι περισσότερο γνωστή για το πρόγραμμα υπογραφής της, το Power Couple PhD, το οποίο διδάσκει στα ζευγάρια την επιστημονικά υποστηριζόμενη φόρμουλα της για τη δημιουργία ευτυχισμένων και υγιών σχέσεων. Δημιουργός μαθημάτων, συντάκτης περιοδικών, podcaster και ηγέτης του κλάδου, ο Railey παρέχει στον κόσμο τα εργαλεία και τις τεχνικές για να ευδοκιμήσει! Τετράδιο εργασίας Δωρεάν Σχέσεις Χωρίς Μάχη

Διαβάστε περισσότερα

Schreibe einen Kommentar