Δείχνουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, αλλά είναι μόνο μια εμφάνιση, καθώς έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και συνεχή αισθήματα κενού και μοναξιάς. Αυτό που δείχνουν στους άλλους είναι η πρόσοψη, για να προστατέψουν τον εαυτό τους και να προβάλουν μια εικόνα επιτυχίας. Είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσεις και να αντιμετωπίσεις τέτοιους ανθρώπους, αλλά μπορείς να πάρεις ιδέες για το πώς να τους αντιμετωπίσεις σε αυτό το άρθρο.
Η επίδραση της ελληνικής μυθολογίας στην ψυχολογία όπως γνωρίζουμε είναι τεράστια. Έτσι, μια από αυτές τις πιο γνωστές αναφορές είναι αναμφίβολα ο μύθος του Νάρκισσου, που έδωσε όνομα σε αυτό το προφίλ προσωπικότητας και την κλινική ετικέτα που το περιγράφει.
Ας θυμηθούμε την ιστορία: Ο Νάρκισσος ήταν ένας νεαρός απαράμιλλης ομορφιάς που απέρριπτε όλες τις κοπέλες που τον ερωτεύτηκαν. Στο τέλος, τιμωρήθηκε από τους θεούς: κατέληξε να ερωτευτεί τη δική του εικόνα. Μη μπορώντας να σταματήσει να κοιτάζει την αντανάκλασή του, ρίχτηκε στο νερό και πέθανε και έγινε το όμορφο λουλούδι που φέρει το όνομά του.
Κάπως, κάτι που μας δίνει να κατανοήσουμε την αρχική πηγή αυτού του μύθου είναι ότι η δυσανάλογη αγάπη για τον εαυτό δεν μπορεί να έχει καλό τέλος. Ο ναρκισσισμός αποτελεί μια ψυχολογική κατηγορία που περιγράφει μια σειρά από δυσλειτουργικές συμπεριφορές που πρέπει να είναι γνωστές. Χαρακτηριστικά, συμπεριφορές και δυναμικές που δεν αντιλαμβανόμαστε πάντα τόσο καθαρά.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ναρκισσιστικών ανθρώπων;
1. Πρώτη εντύπωση
Οι ναρκισσιστές άνθρωποι φαίνονται πάντα καλά στην αρχή. Χτίζουν εμπιστοσύνη, ενθαρρύνουν την επαφή και είναι διασκεδαστικοί. Καθώς βασίζονται στην πρόσοψη, όταν τα γνωρίσουμε, θα βλέπουμε πάντα μια καλή εικόνα.
2. Ανωτερότητα
Προστατεύουν τον εαυτό τους και προβάλλουν αντίθετη εικόνα για να αντεπεξέλθουν στην ανασφάλειά τους. Τείνουν να κάνουν τους άλλους να δουν ότι είναι τέλειοι, ότι δεν κάνουν λάθη και ότι, ως εκ τούτου, είναι πάνω από όλα. Οι ναρκισσιστές άνθρωποι είναι συχνά δημοφιλείς, είναι γεμάτοι επιτυχία και φίλους και περιβάλλουν τους εαυτούς τους με υλικά αγαθά. Ξεκινούν από την κατασκευή μιας εικόνας με βάση το «έχω» αντί για το αληθινό «είμαι».
3. Μισαλλοδοξία
Η κατάσταση της ανωτερότητάς τους τους κάνει να πιστεύουν ότι έχουν γνώση για τα πάντα. Έχουν πάντα δίκιο, γεγονός που τους οδηγεί να είναι ιδιαίτερα αδιάλλακτοι και σκληροί με όσους δεν σκέφτονται όπως αυτοί. Η ενσυναίσθηση που μπόρεσαν να δείξουν στην αρχή, σε αυτό το σημείο εξαφανίζεται.
4. Εγωκεντρισμός
Έχουν μια αντίληψη για τον κόσμο πανομοιότυπη με αυτή των εφήβων αφού πιστεύουν ότι τα πάντα χτίζονται γύρω από τον εαυτό τους. Για το λόγο αυτό, αφήνουν στην άκρη την ενσυναίσθηση ή τα συναισθήματα των άλλων, αφού πιστεύουν ότι υπάρχει μόνο αυτό που σκέφτονται ή αισθάνονται.
5. Θετικά χαρακτηριστικά
Όταν μελετάμε την προσωπικότητά μας, υπάρχει μια γενική τάση να μη συμπαθούμε τον εαυτό μας, να βλέπουμε αρνητικές πτυχές ή πράγματα που πρέπει να βελτιωθούν. Είναι μια προκατάληψη που εμφανίζεται ανεστραμμένη στον ναρκισσιστή: αγαπά την προσωπικότητά του και τα κοινωνικά του γνωρίσματα που εκλαμβάνονται ως αρνητικά, τα βιώνει ως κάτι θετικό.
6. Το άλλο δεν υπάρχει
Η εγωκεντρική άποψη του κόσμου κάνει τις ανάγκες των άλλων να μην φαίνονται. Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή έλλειψη ενσυναίσθησης, πραγματικά πηγαίνει πιο βαθιά. δεν καταλαβαίνουν ότι και άλλοι είναι στον κόσμο και ότι έχουν ατομικές ανάγκες να καλύψουν.
7. Εύθραυστο
Αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο είναι ευάλωτος ο ναρκισσιστής, αυτό είναι η κριτική. Αυτό που σκέφτονται οι άλλοι για τον εαυτό τους μπορεί να τους κάνει να νιώσουν πληγωμένοι και να δείξουν την ευαλωτότητα και την επιθετικότητά τους.
Αν και η ανάγκη να τείνει κανείς προς τον εύλογο εγωισμό και το ενδιαφέρον για τον εαυτό του είναι επί του παρόντος αναγνωρισμένη, ο ναρκισσισμός παγιώνεται ως το άκρο αυτού, χωρίς ενσυναίσθηση ή φροντίδα για τους άλλους. Χαρακτηριστικό προσωπικότητας που οδηγεί στη μοναξιά και κρύβει ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Πώς να συμπεριφέρεστε σε ένα ναρκισσιστικό άτομο
Ακολουθούν οι συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αντιμετωπίζετε ένα ναρκισσιστικό άτομο:
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι μια ναρκισσιστική στάση μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τα άτομα αυτά, ως αμυντικός μηχανισμός, αναπτύσσουν ένα αίσθημα ανωτερότητας για να αποφύγουν την ευθραυστότητα. Επομένως, ένα ναρκισσιστικό άτομο εξαρτάται πολύ από τη γνώμη των άλλων και θέλει συνεχή θαυμασμό και επιδοκιμασία. Ωστόσο, θα πρέπει να του κάνετε κομπλιμέντα μόνο αν το αξίζει και αν είναι αληθινά γιατί διαφορετικά θα τροφοδοτήσετε τη στάση του μεγαλείου και της ανωτερότητάς του.
Η ευτυχία σας εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από την έκφραση εκτίμησης που σας εκφράζουν οι άνθρωποι γύρω σας. Εάν χρειάζεται να μεταφέρετε κριτική, κάντε το απαλά και ειλικρινά. Είναι σημαντικό για το άτομο να καταλάβει ότι δεν αμφισβητεί αυτήν/τον, αλλά τις πράξεις του. Αν μιλήσετε με διακριτικότητα, θα είναι πιο πρόθυμοι να σας ακούσουν.
Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη χειραγώγηση
Είναι σημαντικό να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να χειραγωγηθεί. Το άτομο θα θέλει να σκέφτεστε όπως εκείνος και να του πείτε αυτό που θέλει να ακούσει. Ένα ναρκισσιστικό άτομο θεωρεί ότι δεν κάνει τίποτα κακό, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται να κατηγορήσει κάποιον για τις αποτυχίες του και ότι κάποιος μπορεί να είστε εσείς. Εάν καταλήξετε να αισθάνεστε ένοχοι, ανήσυχοι ή χειραγωγημένοι και τέτοιου είδους συναισθήματα δεν είναι συχνά μέσα σας, τότε να είστε σε εγρήγορση, γιατί εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να χειραγωγηθεί, η στάση τους θα ενισχυθεί. Πρέπει να θέσετε όρια.
Από την άλλη πλευρά, τους αρέσει επίσης να μειώνουν τις πράξεις και τα επιτεύγματα των άλλων για να νιώθουν ανώτεροι. Προσπαθήστε να μην πάρετε στα σοβαρά την κριτική τους υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι είναι για το καλό τους, όχι για να σας επιτεθούν. Αν είναι κάποιος που αγαπάς πραγματικά, άφησέ τον να δει πώς σε κάνει να νιώθεις το γεγονός ότι σε αποκλείει. Για παράδειγμα: «Νιώθω ότι θέλετε να σας υποστηρίζω συνεχώς χωρίς να λαμβάνω το ίδιο σε αντάλλαγμα». Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα και μιλήστε σε πρώτο πρόσωπο, χωρίς να επιτεθείτε.
Ένα ναρκισσιστικό άτομο είναι ικανό να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων και, ως εκ τούτου, είναι ικανό να έχει μια σχέση αγάπης. Ωστόσο, του είναι πολύ δύσκολο να συμπάσχει, αφού πάντα βλέπει το πιο σημαντικό του, πάνω απ‘ όλα. Είναι επίσης συνήθως σαγηνευτικοί, ειδικά αν πάρουν κάτι σε αντάλλαγμα. Από την άλλη, είναι απόμακροι και διατηρούν την εντύπωση αυτάρκειας, επομένως μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να έχετε μια υγιή σχέση μαζί του/της αφού αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να σας κάνουν να υποφέρετε πολύ.
Πώς να θεραπεύσετε τον ναρκισσισμό;
Η ψυχοθεραπεία, καθώς και το φάρμακο ayahuasca και η μικροδοσολογία ψυχεδελικών μανιταριών που χρησιμοποιούνται σε ασφαλή χώρο και σωστή καθοδήγηση, είναι γνωστά ως μεγάλοι δαμαστές του εγώ. Τα τραύματα από το παρελθόν συχνά προκαλούν υπερευαισθησία στο εγώ μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις ταυτότητας, όπως ναρκισσισμό.
