Πολλά παιδιά αυτές τις μέρες περνούν περισσότερο χρόνο σε κινητές συσκευές και tablet παρά έξω. Αυτό είναι πραγματικά κρίμα λαμβάνοντας υπόψη τον κόσμο των ευκαιριών και της απόλαυσης εκεί έξω, ιδιαίτερα που απολάμβαναν κάποτε οι παλαιότερες γενιές ως παιδιά. Ένα πράγμα στο οποίο οι γονείς επιθυμούν συνήθως να εμπλακούν τα παιδιά τους είναι ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα. Αυτό έχει πολλά οφέλη, όπως θα εξερευνήσουμε, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πείσετε τα παιδιά από τις έξυπνες συσκευές ή τα παιχνίδια τους. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να δοκιμάσουν και να εκτιμήσουν τα αθλήματα και την άσκηση.
Η συμμετοχή σε αθλήματα και άσκηση μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο σε όλους, όχι μόνο στα παιδιά. Η σωματική δραστηριότητα είναι μια απαραίτητη διαδικασία για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας. Βοηθά να διατηρούνται ενεργά το σώμα και το μυαλό για άτομα όλων των ηλικιών.
Ωστόσο, για τα παιδιά, έχει ακόμα πιο σημαντικό ρόλο να διαδραματίσει στην προσωπική τους ανάπτυξη. Η συμμετοχή σε αθλήματα και η άσκηση με άλλα παιδιά μπορεί να εμπνεύσει μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και οδηγούν θετικές συνήθειες για τη μετέπειτα ζωή. Για να μην αναφέρουμε την κοινωνική ανάπτυξη που μπορεί να κερδίσει το παιδί σας αφιερώνοντας χρόνο γύρω από άλλα παιδιά και δουλεύοντας για ομαδικούς ή ατομικούς στόχους. Πώς όμως μπορείτε να κάνετε τα παιδιά να ενδιαφέρονται για τον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα;
Τα παιδιά μαθαίνουν από τους γονείς τους και είναι πιο πιθανό να ενδιαφέρονται για κάτι με το οποίο ασχολούνται οι γονείς τους. Επομένως, το να παραμένετε ενεργοί οι ίδιοι και να συμμετέχετε σε ομαδικές ή ατομικές δραστηριότητες είναι ένας καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να δοκιμάσουν νέα πράγματα.
Δεν χρειάζεται να ασχολείσαι μόνο με τον εαυτό σου με αθλήματα και δραστηριότητες. Η παρακολούθηση αθλημάτων στην τηλεόραση ή προσωπικά μαζί μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για τα παιδιά να ενδιαφερθούν για μια νέα δραστηριότητα. Υπάρχει περισσότερη ισότητα όταν πρόκειται για ανδρικά και γυναικεία αθλήματα που προβάλλονται στην τηλεόραση τώρα, επομένως η παρακολούθηση όλων των διαθέσιμων είναι καλή ιδέα για όλη την οικογένεια, ανεξάρτητα από το αν έχετε αγόρια ή κορίτσια.
Ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα έχουν να κάνουν με το να βρείτε κάτι που σας αρέσει και θέλετε ενεργά να κάνετε τακτικά. Συχνά μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες ή συνεδρίες γευσιγνωσίας για να εμπλακούν τα παιδιά ενεργά με μια συγκεκριμένη επιλογή, επομένως να είστε προνοητικοί για να τους πηγαίνετε σε διαφορετικά κλαμπ ή να τους προτείνετε νέες δραστηριότητες.
Μόλις βρείτε κάτι που τους αρέσει, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να υποστηρίξετε την ανάπτυξή τους σε αυτό το άθλημα – είτε πρόκειται για την αγορά του σωστού εξοπλισμού, είτε για ρούχα είτε για συνδρομές. Μερικά αθλήματα όπως το κρίκετ έχουν μοναδικά μεγέθη για εξοπλισμό όπως νυχτερίδες και τακάκια, έτσι ρίξτε μια ματιά σε έναν οδηγό μεγέθους κρίκετ για να προσδιορίσετε την καλύτερη εφαρμογή.
Θα χρειαστούν μερικά παιδιά μερικές προσπάθειες για να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο στόχο ή να πετύχουν κάτι σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο άθλημα, αλλά πρέπει να ενθαρρύνετε και να καλλιεργείτε υγιείς και θετικές συμπεριφορές. Η παραίτηση μπορεί να είναι η σωστή επιλογή σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά Η ανθεκτικότητα και η δέσμευση είναι ιδιότητες που είναι επιθυμητές και σημαντικές στη μετέπειτα ζωή. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν τα παιδιά σας να ανέβουν τις τάξεις σε ένα συγκεκριμένο άθλημα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μια καριέρα ως αθλητής στην ενήλικη ζωή τους! Με ποια αθλήματα ή δραστηριότητες θα βοηθήσετε τα παιδιά σας να ασχοληθούν;
