Life Coaching Opens Eyes – Life Coaching Insights

Το Life coaching μπορεί να περιγραφεί ή να εξηγηθεί με πολλούς τρόπους.

Εδώ είναι μια περιγραφή που επινόησα:

«Το Life coaching περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα συνεδριών ή μίνι παρεμβάσεων που βοηθούν τα άτομα να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν γρήγορα μέσω της έκθεσης σε εργαλεία και τεχνικές που τα βοηθούν να ανοίξουν τα μάτια τους σε αυτό που πραγματικά είναι δυνατό να κάνουν και να έχουν».

Αυτό που μου αρέσει στη συγκεκριμένη περιγραφή είναι η αναφορά στο ‚άνοιγμα των ματιών‘ που γίνεται κατά τη διάρκεια του coaching.

Το αποτελεσματικό life coaching μπορεί να επιφέρει δραματικά θετικές αλλαγές στη ζωή των ανθρώπων απλώς με το να τους κάνει να δουν τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους από φωτεινές και συναρπαστικές νέες προοπτικές.

Το Life coaching ανοίγει τα μάτια (συνέχεια)

Ιδιαίτερα δώρα

Στο New Insights πιστεύουμε ότι κάθε άτομο έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με δύο πολύ ιδιαίτερα –κάποιοι θα έλεγαν θεϊκά– δώρα, δηλαδή ένα ανοιχτό μυαλό και μια ελεύθερη βούληση.

Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι τα θεμελιώδη δομικά στοιχεία που απαιτούνται για ένα άτομο για να δημιουργήσει τη ζωή που επιθυμεί να ζήσει. Και αυτό ακριβώς πιστεύουμε ότι είναι το βασικό δικαίωμα κάθε ανθρώπου.

Η ανθρώπινη επιρροή

Αλλά τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά όσο θα έπρεπε να είναι.

Σαφώς και δεν υπάρχουμε στο κενό. Είμαστε πολύ εκτεθειμένοι στις επιρροές των επτά δισεκατομμυρίων άλλων θνητών με τους οποίους μοιραζόμαστε αυτόν τον πλανήτη.

Ειδικότερα, επηρεαζόμαστε από τους γονείς, τις οικογένειες και τους εκπαιδευτικούς μας, αλλά και από τις κοινότητές μας, τους θρησκευτικούς, πολιτικούς και επιχειρηματικούς ηγέτες καθώς και από την κοινωνία γενικότερα.

Προετοιμασία

Μπορεί, θεωρητικά, να μας έχει παραχωρηθεί η πολυτέλεια ενός κενού καμβά όσον αφορά την επιλογή των χαρακτηριστικών μας, τι πιστεύουμε, τι εκτιμούμε και την προσέγγιση που ακολουθούμε στη ζωή γενικά.

Στην πράξη, ωστόσο, πολλοί από εμάς μπαίνουμε στην ενηλικίωση με μια μορφή προετοιμασίας – ένα σύστημα πεποιθήσεων και αξιών που μας έχουν επιβληθεί από αυτά τα μέρη που επηρεάζουν.

Αυτή η «προετοιμασία» όπως την αποκαλώ είναι συνήθως πολύ καλή. Οι περισσότεροι γονείς και δάσκαλοι θα κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να μεταδώσουν πεποιθήσεις και αξίες και να ενθαρρύνουν ενέργειες και συμπεριφορές που πιστεύουν ότι θα δώσουν στα παιδιά τους την καλύτερη ευκαιρία για μια αξιοπρεπή ζωή.

Ωστόσο, η κρίση των καλώς εννοούμενων αγαπημένων προσώπων παραμένει υποκειμενική, συχνά επηρεασμένη έντονα από τις δικές τους προϋποθέσεις του παρελθόντος.

Σε ορισμένες ατυχείς περιπτώσεις, οι νέοι μπορεί να εκτεθούν σε μια μορφή «προετοιμασίας» που είναι σκόπιμα χειραγώγηση, εξυπηρετώντας τα άκρα των επιρροών και όχι το καλύτερο συμφέρον του αναπτυσσόμενου ατόμου.

Είτε προορίζεται καλά είτε όχι, αυτή η προετοιμασία μπορεί και έχει ισχυρή επίδραση στην υπόλοιπη ζωή μας.

Οι πεποιθήσεις, οι αξίες, τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και οι γενικές συμπεριφορές που επηρεαζόμαστε να υιοθετήσουμε στα χρόνια της μόρφωσής μας είναι συχνά πολύ ανθεκτικές στις αλλαγές στη μετέπειτα ζωή.

Πεπρωμένο… ή;

Σε πολλές περιπτώσεις, αποδεχόμαστε ότι αυτά που μας έχουν μάθει να πιστεύουμε και να εκτιμούμε, καθώς και τα μονοπάτια που έχουμε ενθαρρύνει να ακολουθήσουμε είναι «ορισμένα» ή «μέρος του πεπρωμένου μας» και δεν μπορούν να αλλάξουν, παρόλο που στην καρδιά μας της καρδιάς, μπορεί να επιθυμούμε κάτι διαφορετικό για τον εαυτό μας.

Ανοίγοντας τα μάτια

Η αξία του life coaching έγκειται στην ικανότητά του να «ανοίγει τα μάτια» ενός ατόμου στην ύπαρξη αυτής της προετοιμασίας και να βοηθά αυτό το άτομο να ψάξει μέσα του για να καθορίσει τι είδους ζωή θέλει πραγματικά να ζήσει.

Αυτό γίνεται σε ένα περιβάλλον που εμπνέει, φροντίδα και εντελώς μη επικριτικό.

Στη συνέχεια, το Coaching βοηθά το ενδιαφερόμενο άτομο να σκεφτεί και να αποφασίσει εάν οι πεποιθήσεις, οι αξίες και οι γενικές συμπεριφορές του χρησιμεύουν για να το ενδυναμώσουν ή να το αποδυναμώσουν για να πετύχει τη ζωή που επιθυμεί.

Το επόμενο βήμα είναι να δείξουμε στο άτομο πώς να διαλύσει τις προϋποθέσεις που κρίνει ότι είναι αποδυναμωτικές και να βοηθήσει να χτίσει νέες πεποιθήσεις, αξίες και ένα σύνολο συμπεριφοράς που θα υποστηρίξει και θα προωθήσει την επίτευξη της επιθυμητής ζωής.

Απελευθερωτικό και συναρπαστικό

Η διαδικασία είναι ταυτόχρονα απελευθερωτική και συναρπαστική καθώς όσοι εκπαιδεύονται μαθαίνουν πώς να ανακτούν τον έλεγχο – και την ευθύνη – της πολύτιμης ζωής τους.

Τελικά, η διαδικασία στοχεύει να βοηθήσει τον πελάτη να συνδεθεί με την εσωτερική του ύπαρξη και να αποκαλύψει τον ίδιο τον σκοπό που βρίσκεται εδώ στη γη για να εκπληρώσει.

Άσκηση ελεύθερης βούλησης

Με ένα μυαλό που είναι για άλλη μια φορά ανοιχτό στο μεγαλείο της ζωής και τις ατελείωτες ευκαιρίες της, το άτομο μπορεί στη συνέχεια να ασκήσει την ελεύθερη βούληση του εκ γενετής δικαιώματός του για να δημιουργήσει τη ζωή που επιθυμεί και του αξίζει.

Life coaching: απλό στην ιδέα, αλλά εκπληκτικά ισχυρό στην εφαρμογή του!